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ABOUT US

幅広い年代に通っていただける地域密着型の運動教室を開設いたしました。

当社が企画・開発したTHE BODY CONDITIONER+Nによる測定結果を基に、

お一人おひとりの身体の歪みやバランスを改善するために最適な運動プログラムをご提供いたします。

1枠につき最大で7名〜8名の少人数制となっているため、担当コンディショニングアドバイザーが

それぞれの得意不得意を理解し、お一人ずつに正しい運動姿勢でストレッチやトレーニングを

行っていただけるようにしっかりとフォロー、サポートをいたします。

肩甲骨を動かし身体を温めます。

上半身、下半身を順番に伸ばしていきます。

骨盤周りのストレッチや

トレーニングを行います。

​スクワットも正しい姿勢で

行えるようサポートします。

女性は特に腹筋が苦手な方が多いです。

腰や首を痛めてしまわないように

フォローします。

体力UPや姿勢改善には

体幹強化は欠かせません。

​体幹を鍛えてカラダを

引き締めましょう。

準備運動・ストレッチ

体幹トレーニング

正しい腹筋の使い方・強化

股関節の柔軟性向上・

下半身強化

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●1教室75分(休憩含む)

●最大人数7〜8名

●持ち物:タオル、飲み物

※フィッテイングルーム有り

※シューズ、ヨガマット不要

●会員プランに応じて固定曜日・時間を選んでいただきます。

  例:毎週水曜日13:40〜に参加

●急用や体調不良等、欠席時は振替システムをご利用いただけます。

 例:水曜日13:40〜 → 金曜日13:40〜

​●小さいお子様の同伴OKです。

 

THE BODYCONDITIONER+N

高精度型体組成計連動オプション

​世界初、「ヒトの動作」から簡単かつ正確に測定を

行います。筋肉の伸縮性や脂肪の付きやすい部位の

特定、ウォーキングスタイルを動的に予測するなど、

これまでには出来なかった分析が可能となりました。

肩や骨盤の左右バランス、捻れ、猫背や反り腰等の

各個人のからだの歪み、バランスを定期的に測定し、

​測定結果に基づいて、改善のためのアドバイスや

サポートをいたします。

体組成計測定を連動させることで、体脂肪率や筋肉量、

基礎代謝量等の測定も行うことができます。

定期的に測定を行うことで、日々の成果の確認や、

改善の経過を数値で確認することができ、継続のための

​モチベーション向上のサポートをいたします。

​※体組成計測定が不要の方は事前にお申し付けください。

BB’s​ ITEM

THE BODY CONDITIONER+N

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​© 2020 BB教室